《科学》研究显示：无需节食！保持“饥饿感”就可以延缓衰老！

原创 有思想的一刻君 一刻talks Key Points： · 饥饿感本身就足以延长寿命 · 减少 25% 卡路里的摄入（约保持 7-8 分饱），可将健康成年人的衰老速度减缓 2%-3% · 石胆酸的增加，会激活体内“长寿蛋白酶”